Tu cuerpo está a tu servicio, y te necesita.
Tu cuerpo no se equivoca, ni está confundido, ni descompuesto...
Necesita una nutrición que le funcione.
Escúchalo, siéntelo, recupéralo
y toma el control de tu bienestar ya.
Regresa por Ti
¿Tienes síntomas como falta de energía y claridad mental, hambre constante, antojos,
irritabilidad, dolores.... un peso incómodo...?
Empieza un camino diferente hacia tu bienestar
y aprende a comer ¡ para sentirte bien !
B i e n v e n i d a
Descarga mi ebook y empieza por descubrir por qué
tu peso incómodo es un síntoma más, No el problema.
QUIÉN SOY
Soy sobreviviente a 30 años de dietas, desórdenes alimenticios y años de vivir en una guerra eterna con la comida y con mi cuerpo.
La nutrición para mí se convirtió en sinónimo de confusión, y yo necesitaba respuestas.
Mis líos con la comida y mi cuerpo, y después síntomas "raros", me llevaron a estudiar de manera formal sobre nutrición y fisiología humana.
Sólo a través de entender el funcionamiento de mi cuerpo pude descifrar la causa de mis síntomas, todos relacionados con una resistencia a la insulina con la que viví por años sin tener la menor idea, y cómo es que no era yo el problema, ni “mi problema”, el problema.
En mi afán por encontrar respuestas, también descubrí cómo es que décadas de mala información, de dogmas y reglas alrededor de la alimentación que, simplemente van en contra de nuestra biología, me tenían en una lucha permanente en contra de mi peso.
Sé que mi historia no es única, y es la razón de este espacio.
La información echó fuera la restricción, la resignación y la confusión.
¿Lista para sentir que tu cuerpo es tuyo y no un enemigo misterioso?
Vivir con síntomas no es normal. Vivir luchando con la comida y con tu cuerpo, tampoco.
Tu cuerpo te habla a través de síntomas que tú no estás escuchando, porque no sabes cómo.
Porque te han enseñado a silenciarlo, a someterlo o a ignorarlo.
Aquí vas aprender a escucharle.
Existe un espacio entre tu, y lo que no te está funcionando,
Un espacio entre tu y tus síntomas.
Hay un espacio vacío que es necesario llenar. Ese espacio, es que tú entiendas cómo funcionas.
Aqui vas a entender.
ESCUCHA MIS PODCASTS
En esta vida ajetreada, pocos tenemos tiempo de sentarnos a leer. ¡Pero te tengo cubierta!
Nutrición que Funciona - El Podcast, son ratitos de conocimiento que cambiarán por completo tu manera de entender tu nutrición, tu cuerpo y tu bienestar.
Puedes escucharme camino al trabajo, mientras cocinas ó haces ejercicio… Así que, que nada te detenga y ¡empieza a aprender!
La información que vas a encontrar ahí es la base para empezar a caminar de la mano de tí misma y descubrir el increíble poder que tiene tu cuerpo para regresarte a balance si lo escuchas.
¡No te la pierdas!
Este no es un sitio más para obligar a tu cuerpo a hacer algo que no quiere,
es un camino hacia encontrarte con él con razones,
para que tú puedas tomar mejores decisiones a favor de tu bienestar.
Si tú no entiendes qué pasa en tu cuerpo cuando comes como te dijeron que comas,
si no entiendes por qué tu cuerpo reacciona como lo hace,
tampoco vas a entender por qué te sientes como te sientes.
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"El mito y el dogma de nutrición
que iniciaron una guerra contra ti misma".
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