Tu cuerpo está a tu servicio, y te necesita.
Empieza un camino diferente hacia tu bienestar
Y APRENDE A COMER
PARA SENTIRTE BIEN
Descubre por qué tu peso incómodo
es un síntoma más, NO el problema.
Y entérate de la información de nutrición que debes dejar de creer Ya.
¡ B i e n v e n i d a !
Este sitio es para tí si...
La nutrición se ha convertido en sinónimo de confusión y ya no entiendes nada.
Tienes síntomas que no se resuelven como un peso incómodo,
falta de energía, cansancio, dolores...
No te funciona comer.
Estás cansada de dietas y más dietas.
Tu bienestar debe ser un diálogo entre tú, tu cuerpo,
tu vida y tu alimentación.
Tu bienestar es la antesala de tu salud, y no está determinada
por tus genes ó tu mala suerte.
Y tu alimentación y estilo de vida son los catalizadores.
Aquí vas a aprender a escuchar a tu cuerpo para tomar el control de tu bienestar
con herramientas y recursos de nutrición funcional y nutrición integral
fundamentada en medicina funcional y enfocada en el funcionamiento
de tu cuerpo como un todo.
QUIÉN SOY
Soy sobreviviente a 30 años de dietas, desórdenes alimenticios y años de vivir en una guerra eterna con la comida y con mi cuerpo.
La nutrición para mí se convirtió en sinónimo de confusión, y yo necesitaba respuestas.
Mis líos con la comida y mi cuerpo, y después síntomas "raros", me llevaron a estudiar de manera formal sobre nutrición y fisiología humana.
Sólo a través de entender el funcionamiento de mi cuerpo pude descifrar la causa de mis síntomas, todos relacionados con una resistencia a la insulina con la que viví por años sin tener la menor idea.
Entendí que no era YO el problema, ni “mi problema” el problema.
Y descubrí el enorme poder de la nutrición como la principal herramienta para sanar.
Soy consultora en Nutrición Funcional y aliada de la Medicina Funcional, Asesora en Nutrición Integral, y me especialicé en resistencia a la insulina.
La información echó fuera la restricción, la resignación y la confusión.
¿Lista para sentir que tu cuerpo es tuyo y no un enemigo misterioso?
Vivir con síntomas no es normal. Vivir luchando con la comida y con tu cuerpo, tampoco.
Tu cuerpo te habla a través de síntomas que tú no estás escuchando, porque no sabes cómo.
Porque te han enseñado a silenciarlo, a someterlo o a ignorarlo.
Aquí vas aprender a escucharle.
Existe un espacio entre tu, y lo que no te está funcionando,
Un espacio entre tu y tus síntomas.
Hay un espacio vacío que es necesario llenar. Ese espacio, es que tú entiendas cómo funcionas.
Aqui vas a entender.
ESCUCHA MIS PODCASTS
En esta vida ajetreada, pocos tenemos tiempo de sentarnos a leer. ¡Pero te tengo cubierta!
Nutrición que Funciona - El Podcast, son ratitos de conocimiento que cambiarán por completo tu manera de entender tu nutrición, tu cuerpo y tu bienestar.
Puedes escucharme camino al trabajo, mientras cocinas ó haces ejercicio… Así que, que nada te detenga y ¡empieza a aprender!
La información que vas a encontrar ahí es la base para empezar a caminar de la mano de tí misma y descubrir el increíble poder que tiene tu cuerpo para regresarte a balance si lo escuchas.
¡No te la pierdas!
Este no es un sitio más para obligar a tu cuerpo a hacer algo que no quiere,
es un camino hacia encontrarte con él con razones,
para que tú puedas tomar mejores decisiones a favor de tu bienestar.
Si tú no entiendes qué pasa en tu cuerpo cuando comes como te dijeron que comas,
si no entiendes por qué tu cuerpo reacciona como lo hace,
tampoco vas a entender por qué te sientes como te sientes.
Descarga mi ebook
"El mito y el dogma de nutrición
que iniciaron una guerra contra ti misma".
EPISODIOS DE MI PODCAST QUE NO TE PUEDES PERDER
TUS GENES NO SON TU DESTINO
¿Cómo te sientes hoy? ¿Cómo te sientes desde hace meses? ¿Años? Tu metabolismo es mucho más que acelerado, lento, necio, o cualquier calificativo que quieras ponerle. Tampoco es un contador de calorías o el resultado de tu mala suerte o tu herencia. Tu bienestar no es el resultado de que la buena suerte se pose…
¿Qué es Nutrición Funcional?
No es una moda, no es una corriente filosófica o una oposición. Es un cambio de paradigma en el que el objetivo principal es encontrar la causa o causas del malestar de la persona desde las raíces, considerando al terreno como la vía fértil ó árida como el principal mediador para promover bienestar. Fundamentada en…