L4 mitos de nutrición que debes dejar de creer ya.

descubre por qué tu sobre peso es un síntoma, no el problema.

La historia de tu lucha con la comida,
con tu cuerpo y tu bienesta

Tu ansiedad, tu falta de energía… Tus antojos, tu batalla contra el peso, tus dolores de cabeza y malestares…

Son síntomas, no el problema en sí.  Y tienen una causa de raíz.

Tu cuerpo te habla a través de síntomas que tú necesitas aprender a escuchar.

Y aquí te enseño cómo lograrlo.

Toma el control y empieza un camino diferente hacia tu bienestar.

¡Bienvenida!

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QUIÉN SOY

Mi pasión por la ciencia detrás de este maravilloso organismo que Dios me dió, nació de una necesidad de respuestas cuando decidí por fin poner un alto a 30 largos años de dietas, que en el trayecto resultaron en un desorden alimenticio y luego en síntomas y malestares. 

Yo no encontraba una nutrición que me funcionara, y ya no me funcionaba comer.

En ese camino equivocado, mi cuerpo quedó en algún lugar abandonado, y silenciado. 

Estos últimos años, he estado inmersa en un recorrido fascinante de investigación y estudios que me abrieron los ojos a entender las causas de raíz de todo ese desastre.

Entonces pude detenerme y regresar por él para escucharlo. Sentir que es mío, y no un enemigo misterioso.   Y aprendí a comer, para sentirme bien.

Y quiero eso para tí.

Tu cuerpo está a tu servicio… Y te necesita.

Vivir con síntomas no es normal.  Vivir luchando con la comida y con tu cuerpo, tampoco.

No importa en dónde te encuentres en tu camino en este momento ni cómo lo estés recorriendo o cuál sea tu historia, tu lucha, o tus síntomas…  Tu también puedes regresar por tí, empezar escuchar a tu cuerpo y recuperar tu bienestar.

La sabiduría está ahi, en tu maravilloso organismo.

“El primer deber del amor es escuchar” 

Escucha a tu cuerpo.

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ESCUCHA MIS PODCASTS

En esta vida ajetreada, pocos tenemos tiempo de sentarnos a leer.  ¡Pero te tengo cubierta!

Nutrición que Funciona - El  Podcast, son ratitos de conocimiento que cambiarán por completo tu manera de entender tu nutrición, tu cuerpo y tu bienestar.

Puedes escucharme mientras manejas, cocinas ó haces ejercicio… Así que, que nada te detenga y ¡empieza a aprender!

La información que vas a encontrar ahí es la base para empezar a caminar de la mano de tí misma y descubrir el increíble poder de tu cuerpo regresarte a balance si lo escuchas.

¡No te la pierdas!

Your only job is to love the Truth, every day.

- Dr. Nicolas Gonzalez-